对乙肝患者的健康教育

　　【关键词】 乙肝;健康;教育

　　Health Education to Hepatitis B Patients

　　WANG Tianhui,LIU Shengxiang,LV Lingling

　　1.Taiyuan Center for Disease Control and Prevention,Taiyuan,Shanxi 030012,China;

　　2.Sanitary Monitor of Taiyuan Board of Health,Taiyuan,Shanxi 030012,China

　　Key words:Hepatitis;Health;Education

　　1 资料与方法

　　我中心2006年体检科从业人员50例肝功能正常的乙肝患者，其中男性29例，女性21例;年龄均为30岁以下;文化程度高中以上的30例，初中11例，小学9例;经常饮酒的7例;吸烟的15例。

　　2 健康教育

　　2.1 饮食指导

　　高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇饮食。慢性乙型肝炎患者适量补充多种维生素，以促进消化功能、提高食欲，对促进肝细胞的修复有一定作用[1]。如鱼、肉、蛋、牛奶、豆制品等，多食新鲜蔬菜、水果，忌用油煎、炸的方法，少食多餐，避免刺激性食物，以保证营养物质的摄入，又可减轻肝脏负担。

　　2.2 活动与休息

　　以不感觉疲劳为限，保证充足的睡眠时间。

　　2.3 建立健康行为

　　绝对禁酒、禁烟。酒精对肝脏而言是一种毒品，它影响蛋白质合成，可促进肝细胞的变性、坏死，导致严重的肝损害和酒精性肝硬化[2]。烟草含有许多对人体有害的物质，这些有害物质需要在肝脏中分解，因此，吸烟可使肝脏负担加重，影响肝脏功能。

　　2.4 保持乐观情绪，树立战胜疾病的信心

　　教育患者正确对待疾病，避免忧郁、愤怒等不良情绪刺激。严重的情绪紊乱，可使机体产生应激反应，应激下的心理和生理反应可加重已有的疾病或造成复发[1]。过度兴奋、愤怒都会直接间接地伤害肝脏，只有保持愉快的心情，才有利于肝病的康复。

　　3 结论

　　调查显示50例乙肝患者均存在不同方面、不同程度的不良生活方式，经过我们的健康教育后，生活方式均有显著改变。因此开展健康教育及健康促进与药物治疗有同样重要的作用，同时建议各位医务人员加强健康教育知识的学习，不断提高自己的教育水平，乙肝病目前只能控制不能治愈，因此健康教育也具有长期性、复杂性，我们应争取患者家属和社会各系统的大力支持，使乙肝患者保持健康的生活方式，提高其生存质量。

　　【参考文献】

　　[1]陈灏珠.实用内科学[M].第10版.北京:人民卫生出版社，1997：263276.

　　[2]叶任高.内科学[M].第5版.北京:人民卫生出版社，2000：453457.