良好社交有助于延年益寿

美国研究人员通过分析约31万人的社交和年龄等信息，发现因善于社交而拥有良好社会关系者的平均寿命比极少社交者略长。

 

美国犹他州杨百翰大学的研究人员在新一期美国学术刊物《公共科学图书馆—医学》（PLoS Medicine）上报告说，为了解社交活动与人寿命之间的关联，他们分析了148项相关研究的数据，这些研究分别在北美、欧洲、亚洲和澳大利亚开展，研究持续的平均时间跨度为7.5年，总共涉及约31万人。

 

分析结果显示，在18岁以上的成年人中，拥有良好社会关系的人要比社交活动极少的人平均多活3.7岁。所谓良好的社会关系是指常与朋友往来，与配偶或其他家庭成员关系融洽，经常参加社交活动等。

 

研究人员说，良好的社会关系对人身心的积极影响就好比不吸烟、减肥或服用某些有益健康的药物，而极其缺乏社交的害处在某些人身上与很少运动和酗酒导致的不良身心后果类似。

 

研究人员解释说，多与他人交往有助减轻精神压力，从而提高身体免疫力。但研究人员也指出，尽管良好的社会关系有助于延长寿命，但这二者之间没有必然和直接的因果关系。（来源：新华网 高原）